仕事を休みたくなる日もあるよね

おはようございます☀️

朝がだいぶん冷えて来ましたね

外の空気が澄んでてとても気持ちが良い。

                        

私は今障害者雇用のパート勤務で働いています。

今までは多少キツいなって思ったり

まぁ頑張ればもう少しで休みだし

いきなり休むのは迷惑かけるだろうな

１回休んでしまったらまた休み始めるかもしれない

なんて考えてモヤモヤ 

気付いたらいつも通り出勤している

そして自分の時間が持てずに心に余裕が持てないまま過ごす。

そして数日後限界が来て身体に不調が出始める

結果数日休む事になるというのが私のお決まりパターン

今の職場についてから少しだけ自分の働き方を変えてみた

❶少しでもキツくなったり余裕が無くなってきたらこの際サボりでもいいから休む

❷年に10回まで自分の為に休んでもいい日を作る

❸休んだ日は自分の為にとことん時間を使う

そんなマイルールを決めて緩く働こうっと決めて生活に取り入れてみました。

休める時にしっかり休む

自分のために癒す時間を作る

それが自分にとって無理しない頑張りすぎない働き方だなと

という訳で朝から自分のためにいつもより丁寧に部屋の掃除をして

約10ヶ月ぶりに加湿器を出してみた

これで乾燥も怖くない

今年もお世話になります🙇‍♀️

最近新しくマイブームが増えた

今まで苦手だった珈琲が好きになり

自分で珈琲を淹れるようになった

これがまた癒しの時間になる

豆を挽いて

お湯を注ぐ

それはちょっと手間は掛かるけど

それでも自分の為に淹れる珈琲は格別だ

誰かに淹れてもらう珈琲も好きだけど

自分好みな少し濃いめの珈琲に出来るのが好き

こうやって自分を甘やかせる休みの過ごし方も時には必要だよね

明日からはまたお仕事頑張れそうだ

一度身体の限界を経験した事で

こうしてエネルギーチャージする大切さを気づけた

自分のペースでのんびり生きていく🐌💭