気持ちに余裕がない日

今日の自分は凄く心が狭い日だ。

ちょっとした事で不快な気分になるし、

些細な事でムッとしちゃって、

相手の一言一言に突っかかってしまう。

嗚呼、余裕無いなぁ…

こんな時どうしたらいいんだろうか。

のんびりお風呂に入る？

ちょっと贅沢に甘い物食べちゃう？

それとも飽きるまでゲームや本に没頭してみるか…

そう言えば、最近は人に合わせ過ぎてひとりの時間を堪能出来てないな

確かそろそろPMSの時期だったな

等色々原因は思い当たる。

そんな日はゆっくり自分の欲望をできる限り

お金を使わないで叶えてあげる

ちょっとしたご褒美タイムを作るように心掛ける。

それだけでも気持ちに余白が出来たりする

マイナスな気持ちをニュートラルに戻す事に意識を持って行くとまた頑張れる気がしてくる

不思議だなぁ

今日はいつもより自分を甘やかしてみる日🙌